HardloopVitaalCoach.nl

De juiste stap naar betere prestaties!

Team building

Samen werken aan doelstellingen zorgt voor betrokkenheid.

Meer conditie

Doelgericht  en effectief  hardlopen, verhoogt de lichamelijke conditie.

Mentaal fitter

VitaalCoaching en Hardlopen hebben een positieve invloed op stress(hantering).

Meer weerbaar

VitaalCoaching vergroot de mentale weerbaarheid en de effectiviteit in het functioneren.

Duurzaam inzetbaar

Balans in mentale en fysieke fitheid, zorgt voor duurzame inzetbaarheid.

Betere prestaties

Vitale medewerkers leveren betere prestaties.

VitaalCoaching & Hardlopen

Als werkgever wilt​ ​u​ een gezond bedrijf in alle opzichten. Daarbij speelt het menselijk kapitaal een belangrijke rol, maar hoe zorg​t u​ ervoor dat ​uw​ medewerkers bevlogen en tevreden zijn? Hoe bevorder​t u hun vitaliteit en duurzame inzetbaarheid? HardloopVitaalCoach heeft een uniek concept waarbij de insteek het bevorderen van vitaliteit is. Bij de aanpak is betrokkenheid van en teambuilding bij de deelnemers van groot belang. Het programma legt de focus op het versterken van de individuele kwaliteiten en het zo efficiënt mogelijk benutten van deze kwaliteiten binnen het team. Het programma van HardloopVitaalCoach brengt de deelnemers in beweging door coaching op mentaal en fysiek vlak. De deelnemers voelen zich na dit programma fit en vitaal. Dit resulteert voor de deelnemers in een toename van productiviteit, bevlogenheid, een betere samenwerking, duurzame inzetbaarheid en betere prestaties.

Coachingsaanvraag
Esther-Vitaalcoaching www.HardloopVitaalCoach.nl

VitaalCoaching

Vitaliteit staat voor de mate waarin iemand krachtig en energiek is. Om dit te bereiken en vast te houden is vaak verandering van gedrag nodig. Vitaalcoach Esther Vos  motiveert u tot deze gedragsverandering. Zij daagt u uit om ambitieuze maar haalbare doelen te stellen en uit uw comfortzone te komen. Voor het verhogen van de fysieke en mentale weerbaarheid is bijvoorbeeld bewegen van essentieel belang, maar ook voeding, slaap, roken, balans tussen werk en privé en stress zijn belangrijke factoren die invloed hebben op uw vitaliteit.
Esther geeft u inzicht in deze factoren en maakt u bewust van deze invloeden. Tijdens de individuele coaching en de groepstrainingen geeft zij praktische adviezen die uw vitaliteit verbeteren en uw weerbaarheid verhogen.

Aalbert-Hardlopen www.HardloopVitaalCoach.nl

Hardlopen

Hardlopen is een beweegvorm die in Nederland zeer populair is. Er is zelfs sprake van een “3e hardloopgolf”. De populariteit van hardlopen is mede te danken aan de eenvoud van de toegepaste beweging en de op elk moment gewenste uitvoerbaarheid. Andere positieve eigenschappen van hardlopen zijn de uitvoerbaarheid in de buitenlucht en de snelle toename van de lichamelijke conditie. Het hardlopen wordt door fysiotherapeut en hardloopcoach, Aalbert Mintjes in een professionele cursus met een hardlooptrainingsschema op maat aangeboden. Hierdoor is het hardlopen op elk niveau, van beginner tot marathonloper, individueel of in groepsverband prettig, effectief en verantwoord uitvoerbaar. Naast het aanmoedigend effect van hardlopen op teambuilding, zorgt het voor plezier in bewegen, een snelle toename van de lichamelijke conditie en mentale ontspanning.

Voor wie?

Het concept van HardloopVitaalCoach is gericht op bedrijven die willen investeren in de gezondheid van hun medewerkers. Het is bekend dat het meer oplevert als een manager zich vooral richt op de grote meerderheid van gezonde medewerkers in plaats van het kleine deel zieke medewerkers. Het concept van HardloopVitaalCoach is met name gericht op het preventieve deel waardoor verzuim door ziekte kan worden voorkomen. Het concept bestaat uit een programma waarbij de mentale en de fysieke factoren met elkaar verbonden zijn. Deze verbinding zorgt voor teambuilding, een betere conditie, een toename van de mentale fitheid en een grotere weerbaarheid. Dit leidt tot duurzame inzetbaarheid en betere prestaties van de medewerker binnen het bedrijf. Het programma is geschikt voor iedere medewerker en manager ongeacht leeftijd, functie en conditie.

Over Ons

Esther www.HardloopVitaalCoach.nl

Esther Vos, vitaalcoach

Met een flinke dosis ervaring als vitaalcoach in het bedrijfsleven weet Esther waar ze het over heeft. Naast haar eigen praktijk werkt ze als vitaalcoach bij een grote financiële instelling. Daar werkt ze samen met oud topsporters in een duurzaam vitaliteitsprogramma. Esther heeft een praktische instelling en weet met haar enthousiasme deelnemers te motiveren tot gedragsverandering. Tijdens de individuele coaching en de groepstrainingen besteedt ze aandacht aan de mentale en fysieke stress- en energiebronnen. Als professional vindt ze kwaliteit van de coaching essentieel. Met hardlopen heeft ze zelf ervaren hoe het is om doelen te stellen. Dat heeft voor Esther geresulteerd in het uitlopen van de marathon. Hardlopen en vitaalcoaching is voor haar een passie geworden, welke ze ook graag op u wil overbrengen

Aalbert www.HardloopVitaalCoach.nl

Aalbert Mintjes, fysiotherapeut en hardloopcoach

Aalbert begeleidt al meer dan 15 jaar hardlopers door middel van het aanbieden van persoonlijke hardloopschema’s per e-mail en via een aantal in Nederland bekende webapplicaties. Daarnaast begeleidt hij individuele en groepshardlooptrainingen. Het hardloopschema is een belangrijke tool waarmee de afstemming van de trainingen op de hardloper zo optimaal en effectief mogelijk wordt gemaakt. Plezier in het hardlopen met een zeer lage kans op een hardloopblessure is verzekerd.  Aalbert is vanaf zijn 18e jaar gepassioneerd door de hardloopsport. De ultieme afstand in het hardlopen, de Marathon, staat al meerdere malen op zijn uitslagenlijstje. Aalbert ziet het als een uitdaging ook u en/of uw medewerkers op een professionele manier te laten kennis maken met het hardlopen.

Portfolio

"HardloopVitaalCoach is de juiste stap naar betere prestaties!"

− Esther & Aalbert

"Hardlopen maakt je mentaal en fysiek fitter!"

− HardloopVitaalCoach

"Het coachingsprogramma van HardloopVitaalCoach zorgt voor duurzame inzetbaarheid van de deelnemer."

− Esther & Aalbert

"Ook u kan aan de start staan van uw eerste 5 kilometer Run!"

− Aalbert, fysiotherapeut/hardloopcoach

"Ziet u uw uitdaging in het lopen van een MARATHON? Ook dat is mogelijk bij Esther & Aalbert."

− HardloopVitaalCoach

Partners

Contact

Naam

Bedrijfsnaam

Telefoonnummer

E-mail

(Aan)vraag

Neem contact met ons op!

Als u meer informatie wilt over ons concept, een coachingsaanvraag wilt doen en/of een (andere) vraag heeft, kunt u gebruik maken van het contactformulier, ons e-mailen of bellen. U ontvangt direct of uiterlijk binnen twee werkdagen meer informatie en/of een antwoord op uw vraag.

HVClogowhitesmall

   contact@hardloopvitaalcoach.nl
   Facebook
   Twitter
   Google+

Esther Vos

   esther@hardloopvitaalcoach.nl
   06 – 14 45 36 90

Aalbert Mintjes

  aalbert@hardloopvitaalcoach.nl
  06 – 21 27 26 81